약만이 답은 아닐 때, 식탁이 치료의 절반이 될 수 있다는 사실. 지중해식 식단 16주로 건선 75% 개선? 피부가 뒤집어지는 날엔 옷 고르기부터 자신감까지 전부가 어려워지죠. 저도 한때 두피 각질 때문에 검은 옷을 피해 다닌 적이 있어요. “이게 내 탓일…