따뜻한 물 + 허브 향 한 방울이면, 몸도 마음도 조금은 가벼워질 때가 있더라구요 ㅎㅎ 몸속 염증 줄이는 초간단 습관! 오늘도 GS25 덕수점 마감하고 나왔는데, 새벽 공기가 은근 차가워서 목이 살짝 칼칼했어요. 집에 오자마자…
비타민 한 알보다, 오늘 내 접시에 색깔 하나 더 올리는 게 진짜 빠른 길일지도요. 영양제보다 강력한 ‘무지개 식단’ 5색 루틴 GS25 덕수점에서 새벽 발주 맞추고, 샐러드랑 컵과일 진열하다가 문득 생각했어요. 손님들은 건강 챙긴다며 비타민 팩을 집…
녹차 한 잔이 심심할 때, 생강 한두 쪽이면 분위기가 확 바뀌어요. (향부터 달라짐… 진짜) 녹차에 생강 한 조각 오늘도 매장 정리하다가 목이 좀 칼칼해서 녹차를 우렸는데요. 그냥 마시면 “아~ 녹차구나” 하고 끝인데, 요즘은 …
구기자 는 “그냥 말린 열매”로만 알기 쉬운데요. 알고 보면 새순까지 챙겨 먹는 방법 이 꽤 실용적이더라고요. 눈 건강·면역 강화… ‘구기자’ 효능 총정리 오늘도 새벽에 GS25 문 열기 전에 발주부터 쭉 훑고 있었는데, 단골 손님이 “요즘 눈이 피곤…
블루베리만 찾다가 지갑부터 털리는 사람… 저요 😅 근데 대체제가 생각보다 많더라구요. 비만 막고 염증 줄이는 안토시아닌 편의점 마감하고 집에 오면, 솔직히 “그냥 달달한 거” 당기기 쉬운 날이 많아요. 근데 몸이 무거워질 때마다 식단을 조금씩…