버섯이랑 나물은 가볍게 챙겨 먹기 좋은데요. 비타민 D는 음식이랑 영양제가 완전히 같은 감각은 아니더라고요. 비타민D 영양제 많이 먹으면 안 되는 이유 요즘은 뼈 건강 얘기만 나오면 칼…
비타민D 과다증으로 인한 중년남성 체중 13kg 줄고 설사, 구토, 이명 등으로 입원 치료 주의 출처 Freepik 중노년에 좋다는 비타민D도 과잉 섭취하면 큰 탈이 날 수 있다고 주의를 당부했다. 특히 보충제(건강보조식품)로 비타민D를 너무 많이 흡수하면 각종 부…