콩팥은 우리 몸에서 조용히 일하는 장기예요. 티는 잘 안 나는데, 노폐물 배출, 수분 균형, 혈압 조절 까지 관여하니까요. 그래서 평소 물, 생선, 과일, 채소를 어떻게 먹는지도 은근 중요해요. 단, 신장 질환이 있다면 “좋다는 음식”도 무조건 먹으면 안 된…
“삶은 계란, 도대체 몇 분이 적당한지 헷갈린 적 한 번쯤 있으셨죠?” ㅎㅎ 달걀 15분 삶으면 독? 녹변 현상·콜레스테롤 진실 총정리 저는 아침에 출근 준비하면서 삶은 달걀 두 알을 삶는 게 거의 루틴이었어요. 그런데 인터넷에서 “달걀 15분 넘게 …