체중 정체기엔 굶지 마세요! ‘찌는 체질’ 막는 식단: 저지방 소고기·캡사이신·과일·고구마/감자 먹는 법 정체기 때 “안 먹으면 되겠지” 가 제일 위험한 선택일 수 있어요. 🥲 체중 정체기엔 굶지 마세요! ‘찌는 체질’ 막는 식단 요즘 같은 겨울엔 따끈한 국물, 달달한 간식이 진짜 유혹이잖아요. 저는 GS25 포항 덕수점에서 하루 종일 서 있다가, 밤에…
