오늘 밤만큼은 “누우면 끝” 모드로 가고 싶다면? 따뜻한 한 잔으로, 몸이 먼저 “이제 쉬자” 신호를 보내게 해보자 ㅎㅎ No 카페인 수면 차 5가지 나 진짜 이런 날 있잖아. 겨울이라 해는 빨리 지고, 이불은 따뜻한데… 막상 누우면 머…
“무언가를 더 하지 말고, 잠깐 멈춰 한 잔 .” 따뜻한 허브 향은 하루의 모서리를 둥글게 만들어 줍니다. 스트레스엔 라벤더차 안녕하세요. 저는 야근이 잦은 시기에 머릿속이 계속 웅웅 울려서 잠들기 전까지 휴대폰을 붙잡곤 했어요. 그때 작게 바꾼 게 있죠…