“요즘 왜 이렇게 얼굴이 푸석 하지…” 그거, 기분 탓만은 아닐 수도 있어요 😵💫 급격한 스트레스가 피부 나이 5년 늙게 한다? 저도 편의점 점주라서요. 오픈부터 마감까지 정신 없고, 갑자기 큰일 하나 터지면 잠도 쪼개서 자고… 그때 거울 보면 딱 느껴…
비타민C를 잔뜩 먹으면 몸속에서 특수 부대 처럼 막 뛰어다니며 싹 해결해준다… 이런 이야기, 한 번쯤 봤죠? 😅 근데 건강 얘기는 “재미”만 믿으면 손해 볼 때가 많아서, 오늘은 딱 현실적으로 정리해볼게요. 비타민C 메가도스 효과 …
“선크림만 열심히 바르면 괜찮다”라고 믿어 왔다면, 피부 온도를 끌어올리는 ‘열노화’ 이야기는 한 번쯤 공부할 가치가 있습니다. 자외선보다 무서운 열노화 링크 걸어주신 영상에서는 베스티안 서울병원 윤천재 원장이 나와서, 자외선보다 더 깊은 곳에서 피부를 …
“먹는 보습제”라는 말, 어디까지 사실일까—숟가락 앞에서 과장과 근거를 가려보자. 콜라겐 제대로 먹는 법 공복에 족발 남은 한 점, 껍데기 몇 줄… 왠지 피부가 바로 탱탱해질 것 같은 기분, 솔직히 이해합니다. 하지만 ‘먹은 즉시 피부로 직행’하는 지름길은 없…
감기 비상약쯤으로만 알았던 비타민C, 사실은 뇌·심혈관·피부·눈까지 두루 챙기는 ‘올라운더’였습니다. 비타민C 효능 총정리 얼마 전, 바쁜 일정에 잠도 줄고 스트레스가 쌓이던 때였어요. 입술 옆에 상처가 도무지 아물지 않고, 피곤한 날엔 얼굴 톤도 푹 꺼지더…