콜라겐 챙긴다고 족발만 찾던 시절… 이제는 조금 다르게 봐야 할 때가 온 것 같아요. 피부 속 콜라겐은 그냥 “먹으면 착착 쌓이는” 방식이 아니라, 몸 안에서 신호와 재료가 같이 움직이는 쪽에 더 가까웠거든요. …
분명 작은 상처였는데, 왜 예전보다 오래 남을까요. 이거 은근 신경 쓰여요. 진짜로요. 나이 들수록 상처가 오래가는 이유 며칠 전 저도 채칼 쓰다가 손등을 살짝 긁었어요. 예전 같으면 며칠 지나면 “아 맞다, 다쳤었지” 하고 잊을 정도였는데…
콜라겐만 따로 찾기보다, 몸이 만드는 재료를 어떻게 채우는지가 더 현실적이더라고요 ㅎㅎ 콜라겐, 영양제만 답 아니다… 저도 예전엔 콜라겐 하면 무조건 젤리나 분말부터 떠올렸어요. 그런데 자료를 보다 보니 꼭 보충제만 답은 아니더라고요. 몸이 콜라겐을 만드는 데…
“요즘 왜 이렇게 얼굴이 푸석 하지…” 그거, 기분 탓만은 아닐 수도 있어요 😵💫 급격한 스트레스가 피부 나이 5년 늙게 한다? 저도 편의점 점주라서요. 오픈부터 마감까지 정신 없고, 갑자기 큰일 하나 터지면 잠도 쪼개서 자고… 그때 거울 보면 딱 느껴…
비타민C를 잔뜩 먹으면 몸속에서 특수 부대 처럼 막 뛰어다니며 싹 해결해준다… 이런 이야기, 한 번쯤 봤죠? 😅 근데 건강 얘기는 “재미”만 믿으면 손해 볼 때가 많아서, 오늘은 딱 현실적으로 정리해볼게요. 비타민C 메가도스 효과 …