사고 직후엔 “어? 괜찮은데?” 싶다가도… 며칠 지나서 통증이 더 세게 올라오는 경우가 있어요. 이게 진짜 사람 미치게 하거든요 😓 교통사고 후 통증 없어도 1주일 내 치료가 중요한 이유 저는 GS25 덕수점에서 일하다 보면, 가벼운 접촉사고 후에 “그…
“7일만 해도 달라진다”는 말… 솔직히 반신반의했는데, 이번 연구 내용은 좀 흥미롭더라구요. 단 7일 집중 명상하면 뇌가 달라진다? 저는 오늘도 GS25 마감 치고 집에 와서(다리 풀림…😅) 기사 한 번 더 읽고 정리하는 중이에요. …
수술은 끝났는데… 진짜 고민은 마취 풀린 뒤 부터 시작이죠. 😅 임플란트 수술 후 식사 가이드 저도 임플란트 해본 사람이라, 그 “얼얼함이 사라지면서 밀려오는 통증”이 어떤 느낌인지 너무 잘 알아요. 특히 첫날 밤이 제일 애매하잖아요. 입은 부어…
최신 임상 근거로 본 ‘관절에 부담 적고 삶의 질을 끌어올리는’ 3가지 유산소 운동 루틴. 무릎 관절염 통증 완화에 좋은 운동 3 저는 작년 가을부터 계단만 오르면 무릎이 욱신해 걷기가 겁나던 때가 있었어요. 병원에서 “움직여야 덜 아프다”는 말을 듣고도…
수면은 ‘회복 버튼’이다. 안 누르면 몸과 마음이 곳곳에서 빨간 불로 신호를 보낸다. 수면 부족 증상 8가지 연휴 끝나고 야근이 겹치던 주, 저도 이상했어요. 이유 없이 몸이 쑤시고, 평소 안 먹던 단 음료가 그렇게 땡기더라고요. “운동을 덜 해서 그…
다리가 칼로 베듯 저리고, 엉덩이에서 종아리로 ‘찌릿’ 번지면 척추관만 볼 일이 아닙니다. 작은 문, 추간공 이 문제일 수 있어요. 척추 수술 후 통증 지속? 저희 가족도 몇 년 전 허리 수술 후 한동안 정말 편했어요. 그런데 시간이 지나 다시 한쪽 다리…
“그냥 생리통이겠지…” 하고 넘겼던 통증, 사실은 자궁내막증 의 신호일 수 있어요. 흔하지만 자주 늦게 발견되는 이유와 핵심 증상을 깔끔하게 정리했습니다. 자궁내막증 증상·원인·치료 총정리 안녕하세요. 제 주변에서도 몇 년을 ‘체질’ 탓으로만 여기다가 …