적게 먹으면 무조건 빠질 줄 알았는데, 오히려 몸이 더 축 처지는 느낌. 중년 식단은 여기서부터 다시 봐야 하더라고요. 중년 신진대사 망치는 나쁜 습관 4가지 …
“예전이랑 똑같이 먹는데 왜 사진 찍으면 난 얼굴·배만 먼저 보이지…?” 나잇살, 억울하지만 완전 운명은 아니에요. 결국은 습관 싸움이더라구요. 나잇살, 나이 탓 아니다? 어느 순간부터 “살이 좀 올랐네”라는 말이 칭찬이 아니라 은근 스트레스로 다가올 때가 있…