갱년기엔 똑같이 먹는데도 몸 반응이 좀 달라져요. 특히 커피 습관, 생각보다 그냥 넘길 포인트가 아니더라고요. 갱년기 때 커피 왜 줄여야 할까? 골다공증·수면장애 막는 식습관 저도…
“밥에는 탄산이지”가 습관이 되면, 내 몸은 생각보다 빠르게 반응하더라구요 😅 밥 먹을 때 이것(탄산음료) 마시지 마라 편의점 운영하다 보면 도시락/삼각김밥에 탄산 한 캔 같이 사 가는 분들 정말 많아요. 저도 예전엔 “식사 때 한 캔 정도야 뭐”…
한 줄로 말하면, 맛이 아니라 ‘중독’에 맞춰 설계된 제품 이 많아서 그래요. 그래서 규제도 과일·채소가 아니라… 담배 쪽이랑 더 닮았다는 얘기가 나왔죠. 탄산음료·감자칩 ‘초가공식품’ 중독 설계 논란 저요? 오늘도 GS25 매대 정리하다가, 탄산+칩 조합으…
고기 자체보다 “고기 먹고 나서 뭐로 마무리하냐”가 혈당 스파이크의 승부처… 이거 진짜 체감돼요. 전당뇨 혈당관리 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 야간 마감하고 나면… 솔직히 고기 생각 나잖아요? ㅋㅋ 근데…