“약 맞았는데 왜 더부룩하고 울렁거리지…?” 그때, 음식이 불을 붙이는 경우가 있더라구요 😅 위고비(세마글루티드) 부작용 키우는 음식 6가지… 저는 편의점 매장에 있으면 손님들이 다이어트 얘기를 진짜 많이 하세요. 위고비·오젬픽 얘기도 종종 나오고요.…
“별거 아닌데?” 하고 집어 먹는 게, 사실은 피부 컨디션·붓기·컨디션 저하 를 은근히 앞당기고 있을지도… 😅 매일 먹는데 노화 재촉? 저는 GS25 매장 정리하다가 새벽에 출출해지면… 진짜 “한 입만”으로 시작하거든요. ㅎㅎ …
라면 물 버리고 면 헹구면 진짜 덜 짜질까? 야채김밥은 ‘완전 건강식’일까? 이거 딱 현실적으로 정리해볼게요 😅 라면 면 씻어먹기·스프 줄이기 효과는? 오늘은 덕수점 마감하면서 라면 코너 정리하다가… 손님이…
“내가 안 짜게 먹는다고 생각해도” 빵·가공식품이 소금을 은근히 끌어올리더라구요. 빵·가공식품 속 ‘나트륨(소금)’ 조금만 줄여도… 오늘 매장 빵 진열하면서 기사 하나 봤는데요. ‘소금 조금만 덜’도 나라 단위에선 큰 차이 난대서, 딱 현…
자주 먹는 메뉴 중 식후 혈당을 가장 많이 올린 음식이 짜장밥 이었다고 해요. (숫자까지 나왔더라고요… 평균 +75.3mg/dL 😅) 식후 혈당 가장 올린 음식 ‘짜장밥’ 요즘 편의점에서도 “혈당 관리 중이라”는 손님이 확 늘었어요. 도…