마라탕은 맵고 자극적인데 이상하게 또 들어가죠. 문제는 맛있게 먹을수록 칼로리도 같이 올라간다는 점이에요. 마라탕 살찌는 이유… 저도 한동안 마라탕이 너무 당겨서 “채소 많이 넣었으니 괜찮겠지?” 하고 자주 먹은 적이 있었어요…
“야식 한 번이 그냥 한 번이 아니더라…” 🤦♂️ 늦게 먹는 저녁이 몸을 어떻게 흔드는지, 그리고 현실적으로 가능한 ‘베스트 타이밍’을 딱 정리해봤어요. 저녁은 몇 시가 가장 좋을까? 저는 편의점 점주라서(그것도 저녁 시간이 제일 바…