짜장면, 피자, 치킨 먹은 날… 괜히 마음 한쪽이 찔리죠. 그래서 오메가3 한 알 꿀꺽하면 뭔가 건강 면죄부 받은 느낌도 들고요 ㅎㅎ 오메가3 식후 복용법과 주의사항 안녕하세요. 저도 예전엔 기름진 음…
“반찬 한 숟갈의 매운 향—LDL은 낮추고, 위는 지키는 스마트 섭취가 답입니다.” 생강+마늘 꾸준히 먹으면? 안녕하세요, 블로거입니다. 지난주 건강검진 결과에서 LDL 수치가 살짝 경고선을 스쳤어요. 순간 ‘운동 더 해야지’ 하고 마음먹었지만, 현실은…