아무 일도 아닌데 갑자기 숨이 막히고, 가슴이 꽉 조여오고… “나 지금 큰일 나는 거 아냐?” 그 느낌. 그게 공황발작일 수 있어요. 예고 없이 찾아오는 공황장애 오늘도 GS25 포항 덕수점 에서 물건 정리하…
원한을 꽉 쥐면 심장도, 잠도, 인간관계도 굳어집니다. 손에서 살짝 놓는 연습이 오히려 나를 단단하게 만들어요. 원한보다 ‘용서’ 저도 얼마 전 억울한 일을 겪고 밤마다 ‘그 말을 왜 했을까’ 되감기를 반복했어요. 분노에 갇히니 심장이 두근거리고, 잠도 얕…