“어제 메뉴도, 양도 똑같았는데… 체중계만 다르네?” — 알고 보면 이유가 있다! 젊을 때처럼 먹어도 왜 찌지? 주말마다 같은 카페에서 같은 샌드위치를 먹어요. 20대 때는 그걸로도 가뿐했는데, 30대 중반을 지나니 이상하게 뱃살이 말랑… ㅋㅋ 운동도…
달콤한 디저트처럼 먹지만, 알고 보면 항산화와 장·눈·뼈 건강까지 챙겨 주는 과일. ‘얼마나, 어떻게’ 먹느냐가 관건입니다. 샤인머스켓 효능·칼로리 완벽 정리 안녕하세요. 작년 가을 시장에서 샤인머스켓을 처음 한 송이 사서 집에 오자마자 반을 해치운 …
사과·비트·당근 한 컵으로 혈액순환부터 피부까지? ABC 주스 의 진짜 효능과 적정 섭취량을 과장 없이 짚어봅니다. ABC주스 효능 총정리 안녕하세요! 아침 공복 물 대신 가벼운 주스를 즐겨 마시는 편이라 최근엔 ABC 주스를 꾸준히 만들어 봤어…