자두 효능 6가지, 하루 5개 먹으면 뼈 건강에 생기는 변화 나이가 들수록 “그냥 덜 피곤한 음식”보다, 몸을 오래 쓰게 해주는 음식이 더 눈에 들어오더라고요. 새콤달콤한 자두도 그중 하나예요. 단, 뼈 건강 연구에서 자주 언급되는 건 생자두보다는 건자두, 즉 푸룬 이라는 점도 같이 알고 가면 좋아요. …
