푹푹 찌는 여름, 거창한 보양식보다 장어·오리·콩국처럼 익숙한 제철 음식을 어떻게 먹느냐가 더 중요해요. 기력 회복 돕는 여름 보양식 5가지 며칠 전 점심시간이었어요. 밖은 숨이 턱 막힐 정도로 더운데 막상 밥상 앞에 앉으니 입맛이 싹 사라지더…
더운 날엔 밥보다 국수가 먼저 떠오르죠. 그런데 면만 후루룩 먹고 나면 금방 출출해지는 그 느낌… 이럴 때 채소면 을 섞으면 식감도 살고 한 그릇이 훨씬 산뜻해져요. 여름 국수에 넣기 좋은 애호박 당근 오이 채소…
더운 날 입맛 없을 때 콩국수 한 그릇이면 꽤 든든하죠. 근데 여기에 달걀, 오이, 토마토만 살짝 더해도 훨씬 균형 잡힌 여름 한 끼가 되더라구요 ㅎㅎ 여름 보양식 콩국수 영양 조합 …