매일 아보카도 1개 먹었더니… 나쁜 콜레스테롤 입자 줄었다 매일 아보카도 1개를 식단에 더했더니 체중은 그대로였지만, 심혈관질환과 관련된 LDL 입자 농도에는 작은 변화가 나타났어요. 아보카도 하루 1개와 LDL 입자 감소 연구 여…