야간 근무자 주목! 멜라토닌이 DNA 손상 회복 돕는다는 연구 결과 밤낮이 바뀌면 몸이 생각보다 많이 흔들려요. 잠은 잤는데 잔 것 같지 않고, 낮에 자도 깊게 못 자는 느낌. 최근 멜라토닌과 야간 근무자 DNA 복구 지표 연구가 화제가 된 이유도 딱 여기서 시작돼요. …
