초복 삼계탕·장어, 몸보신하다 혈당 오른다? 찹쌀과 양념이 문제 몸에 좋은 보양식도 찹쌀과 달콤한 양념, 흰밥이 겹치면 식후 혈당 이야기가 달라질 수 있어요. 삼계탕과 장어 혈당 걱정 없이 먹는 법 …
