밥·국수 먹을 때 혈당 덜 오르게 하는 음식 3가지 밥 한 공기, 국수 한 그릇, 파스타 한 접시. 맛있긴 한데 먹고 나면 혈당이 확 오를까 봐 신경 쓰일 때 있죠. 탄수화물 혈당 낮추는 음식 조합 안녕하세요. 저도 솔직히 …
